Bu besleyici yemek size sabah boyunca enerji sağlayacaktır. Bu Bahar Yeşilleri Kahvaltı Simiti ile bu sezonun taze sebzelerinden en iyi şekilde yararlanın. Sizi tok tutacak ve tüm sabah kendinizi en iyi şekilde hissetmenizi sağlayacak mükemmel bir enerji artırıcı vegan kahvaltı! Yapması sadece birkaç dakika sürer ve hareket halindeyken yoğun sabahlar için mükemmel bir seçenektir! Bazen sizi öğle yemeğine kadar devam ettirecek doyurucu, enerji artırıcı vegan tarifleri bulmak zor olabilir.
Pekala, bu bahar yeşillikleri kahvaltı simitinden başka bir yere bakmayın. Porsiyon başına sekiz gram lif içeren bu lezzetli kahvaltı, güne başlamak için ihtiyacınız olan enerjiyi size verecektir. Bu vegan kahvaltı simit sadece yüksek enerji değil, aynı zamanda tüm yeşil içeriklerinden gelen birçok harika besin maddesi bakımından da yüksektir.
Ispanak ve filiz gibi yapraklı yeşillikler lif, demir ve yüksek antioksidan vitaminler sunarken, salatalık iyi hidrasyonu ve sağlığı destekler. sindirim. Avokado, beyin fonksiyonlarının yanı sıra saç ve cilt sağlığına fayda sağlayan harika bir sağlıklı omega-3 yağ kaynağıdır. Şansımıza bahar, tüm bu taze mevsim sebzelerini rutininize dahil etmek için mükemmel bir zaman.
Bu tarif, mevsimlik bahar yeşilliklerinizi toplamanın çok kolay ve çok lezzetli bir yoludur. Veya bunları diğer bahar tariflerinden birinde deneyin! Bu Bahar Yeşilleri Kahvaltı simitini bir araya getirmek çok basit. Tek yapman gereken simitini kızartmak, sonra her tarafına humus sürmek.
Ardından sebzelerini istifle, doldur ve tadını çıkar! Henüz derecelendirme yok 1 tam buğday simit vegan 2 yemek kaşığı humus 1/4 avokado dilimlenmiş 1/4 su bardağı ıspanak yaprağı 1 turp dilimlenmiş 1/4 su bardağı ince dilimlenmiş salatalık 1/4 su bardağı filizi Simiti ikiye bölün ve kızartın. Her bir simitin içine humus sürün, ardından sebzeleri içine koyun. Simitin üst yarısını doldurun ve tadını çıkarın! p 1 simit | p 424 kkal | 66 gr | 15 gr | 12 gr | p 2 gr | 3 gr | 6 gr | p679 mg | p 510 mg | 8 gr | 1 gr | p 825 IU | 9 mg | 51 mg | p 3 mg | SmartPuan (Serbest Stil): 12 Anahtar Kelimeler Vegan Bu tarifi yaptınız mı? Instagram'da @skinnyms'i etiketleyin veya hashtag'leyin #skinnyms Bu lezzetli Bahar Yeşilleri Kahvaltı Simitini beğendiyseniz, bu vegan kahvaltı favorilerini de denemek isteyebileceğinizi düşünüyoruz: Daha sağlıklı, hareket halindeyken tarifler için bizi Pinterest ve Instagram'da takip edin! Ayrıca, en yeni tarifleri ve egzersiz rutinlerini doğrudan gelen kutunuza almak için e-Bültenimize üye olun.
.
Yorumlar
Yorum Gönder