Bu muhteşem, sağlıklı tarifte fajita ve tortilla çorbasının lezzetlerini birleştirin! Birçok nedenden dolayı yavaş pişirici tariflerine bayılıyoruz. Çoğu seçeneğin hazırlanması son derece basittir, bu da onları haftanın her gecesi için mükemmel kılar. Yavaş pişirilmiş yemekler aynı zamanda evinizi dolduracak ve ağzınızı sulandıracak rahatlatıcı tatlar ve hoş kokular sunar.
Yavaş pişirilen tavuk fajita tortilla çorbamız yukarıdaki tüm kutuları ve daha fazlasını kontrol eder. Hazırlanması kolay ve harika kokular ve tatlarla dolu olmasının yanı sıra, bu çorba düşük kalorili ve besleyici de! Arada bir hepimiz sıcak ve doyurucu çorba için can atıyoruz, değil mi? Çorba, kendinizi havanın altında hissettiğinizde vücudunuzu rahatlatmak için harikadır. Aynı zamanda soğuk sonbahar ve kış aylarında gidilebilecek seçeneklerden biridir.
Tabii ki, harika bir öğle yemeği seçeneğidir çünkü hareket halindeyken tadını çıkarabilirsiniz: İhtiyacınız olan tek şey bir termos! Bu lezzetli fajita tortilla çorbasını yapmak için özel bir nedene ihtiyacınız yok. Konfor ihtiyaçlarınızı yılın herhangi bir zamanında karşılayacaktır! Fajita ve tortilla çorbasında sevdiğimiz her şey bu iştah açıcı tarifte bir araya geliyor. Tavuk ve dolmalık biber şeritleri, hafif lezzetli ve tuzlu tavuk suyunda soğan ve sarımsakla yavaş pişirilir.
Et suyuna lezzetini katmak için pişirme işleminin başında sadece biraz kırmızı biber ve kırmızı biber ekliyoruz. . Çocuklara veya baharata duyarlı herhangi birine hizmet ediyorsanız, cayenne'i atlamaktan çekinmeyin. Pişirme süresinin başında donmuş mısır taneleri ekleyerek ve / veya süzülmüş ve durulanmış siyah fasulye ekleyerek bu çorbayı daha doyurucu hale getirebileceğinizi unutmayın.
Tüm malzemeleri Güveç-Tencereye ekledikten sonra çevirmeniz yeterlidir. üç ila dört saat yüksek veya beş ila altı saat düşük ve gününüze devam edin! Fazladan birkaç dakikanız varsa, nefis bir sos olarak kullanmak için kendi çıtır tortilla şeritlerinizi hazırlamanızı şiddetle tavsiye ederiz! Çok kolaylar ve çorbanıza inanılmaz bir gevreklik katacaklar! Şeritleri tam buğday veya mısır ekmeği kullanarak yapabilirsiniz. Ekmeği dilimlerken fırını 350 derece Fahrenheit'e önceden ısıtın. Şeritleri yapışmaz bir fırın tepsisine yerleştirin ve zeytinyağlı pişirme spreyi ile hafifçe kaplayın.
Biraz tuz ve karabiber serpin ve tavayı yaklaşık 20 dakika veya şeritler güzel bir altın kahverengi olana kadar fırına koyun. ! Çorbanız hazır olduğunda, bitmiş yemeğe bir miktar limon suyu eklemek, doğru miktarda asitlik ve tazelik sağlar. Bu çorbayı taze kişniş, bir parça ekşi krema veya sade Yunan yoğurdu, kremalı avokado dilimleri ve çıtır tortilla şeritleriyle doldurmak, onu ekstra nefis kılar! Hafif Cheddar veya Colby jack gibi biraz rendelenmiş az yağlı peynir de ekleyebilirsiniz. 00 oydan itibaren Tavuk Fajita Tortilla Çorbası 2 yemek kaşığı kanola yağı 3 kemiksiz ve derisiz tavuk göğsü 6 su bardağı tavuk suyu isteğe bağlı et suyu 2 diş sarımsak kıyılmış 1 orta boy sarı soğan 2 adet biber ekilmiş, saplı ve küp küp doğranmış 1 tatlı kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karabiber 1/8 çay kaşığı kırmızı biber 1 tatlı kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı toz biber 1 yemek kaşığı domates salçası 1 limon rezervi suyu 11 ons dondurulmuş mısır taneleri çözülmüş Çorbayı Yapmak İçin Bir tavaya 2 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin.
Orta ateşte tavuk göğsü ekleyin ve her iki tarafı hafifçe altın olana kadar kavurun. Yavaş pişirmeye kızartılmış göğüs, et suyu, soğan, sarımsak, dolmalık biber, baharat, tuz, karabiber ve salça ekleyin. Düşük 5-6 saat veya yüksek 3-4 veya tavuk tamamen pişene kadar pişirin.
Misket limonu suyu ve çözdürülmüş mısırı ekleyin. Örtün ve 3-5 dakika daha pişirin. Tavuğu çatal kullanarak parçalayın.
Fırında tortilla şeritleri ile servis yapın. İstenirse üzerine ekşi krema, kişniş ve istenirse dilimlenmiş avokado eklenebilir. Tortilla Şeritleri Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın.
Tortilla şeritlerini yapışmaz bir fırın tepsisine yerleştirin ve her iki tarafa pişirme spreyi sıkın. Üzerine tuz ve karabiber serpin. 20 dakika veya gevrek ve altın sarısı olana kadar pişirin. İsteğe bağlı: 1/2 su bardağı lite ekşi krema 1/2 su bardağı doğranmış kişniş 1 avokado, soyulmuş ve dilimlenmiş p 1.5 bardak | p 263 kcal | p 24 g | p 20 g | p 10 g | p 2 g | p 1 g | p 43 mg | p 923 mg | p 701 mg | p 3 g | p 8 g | p 1458 IU | p 58 mg | p 31 mg | p 2 mg | SmartPoints (Serbest): 8 Anahtar Kelimeler Bütçe Dostu, Glutensiz, Çocuk Dostu Bu tarifi yaptın mı? Instagram'da @skinnyms etiketleyin veya hashtag etiketleyin #skinnyms Bu yavaş pişirici tavuk fajita tortilla çorbasını seviyor musunuz? Yorum bölümünde düşüncelerinizi bize bildirdiğinizden emin olun! Bu tarifi beğendiyseniz, şunları da denemek isteyebileceğinizi düşünüyoruz: Facebook sayfamıza göz atın ve lezzetli tarifler, temiz beslenme ipuçları ve sağlıklı yaşam tarzı kaynakları için bizi Pinterest'te takip edin. Editörün Notu: Bu tarif ilk olarak 18 Mart 2014'te yayınlandı.
.
Yorumlar
Yorum Gönder