Tat tomurcuklarınızı SEVGİ haline getirin. Sevgililer gününü düşündüğünüzde aklınıza ne geliyor? Çoğumuz bunu hayat arkadaşımızla vakit geçirmek için bir fırsat olarak kabul ederken, bazılarımız bunu insanca olabildiğince çok çikolata yemek için yılın belirlenmiş günü olarak biliriz! Benim gibi çikolata uzmanıysanız, gerçek bir muamele içindesiniz. Nefis çikolatalı ahududu yer mantarlarımız damak tadınızın aşık olmasına neden olacak.
İster yemek, ister atıştırmalık veya tatlı olsun, yemeğinizi evde hazırlamak, diyetinizi kontrol altında tutmanın harika bir yoludur. Bir restorandan yemek sipariş ettiğinizde veya mağazadan önceden paketlenmiş bir ikram satın aldığınızda, ne tür malzemelerin eklendiğini bilemezsiniz. Aksine, ev yapımı ürünler tam olarak ne yediğinizi bilmenizi sağlar, bu da kalori alımını sınırlamak ve temiz yemek çok daha kolay! Bu çikolatalı trüfler mutlaka bir "diyet" yiyecek değildir, ancak doğal malzemelerle yaratıldıkları için kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
Yer mantarlarının kendisi ahududu, hindistancevizi, hurma ve vanilya gibi doğal olarak tatlı malzemelerle yapılır. Ayıkla. Tuz, kakao tozundan biraz daha tatlılık çekerken, cevizler harika bir doku katmanı ekler. Bu sütsüz, glütensiz ve vegan dostu çikolatalı ahududu yer mantarlarının her biri 144 kalori içerir.
Sadece bir tane yemeyi başarabilirseniz, bunu diyetinize tamamen sığdırabilirsiniz! Bununla birlikte, birden fazla yemek yemek istiyorsanız kesinlikle yargılamayız. Unutma, sonuçta çikolata yemek için belirlenen gün! Kendi sevgililer günü trüflerinizi evde yapmanın bir başka yararı da, harcadığınız çabanın ne kadar önemsediğinizi göstermesidir! Bir kutu çikolata satın almak kolay ama kendinizinkini yapmak? Bu aşk. En iyi kısım? Bu şahane çikolatalı ahududulu yer mantarı sadece 10 dakikalık hazırlık süresi gerektirir! Elbette 3 saat soğumalarına izin vermeniz gerekecek, ancak beklemeye değer.
Mutfak robotunuzu alın ve ahududu, ceviz, hindistancevizi, hurma, kakao tozu, vanilya özü ve tuzu kaseye ekleyin. Karışımı güzel ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Sonra, parşömen kağıdı veya folyo ile bir fırın tepsisini hizalayın ve karışımı ellerinizle bir inçlik toplar haline getirin.
Bu tariften 12 yer mantarı yuvarlayabilmelisiniz. Tüm toplar oluşturulduktan sonra buzdolabında 15 ila 30 dakika soğutun. Trüf mantarı soğurken, hindistancevizi ve dondurularak kurutulmuş ahududuları mutfak robotuna koyarak dış kaplamanızı yapın.
Hindistan cevizi pembeleşene kadar birkaç kez sallayın! Soğutulmuş yer mantarlarını buzdolabından çıkarın ve her topu eşit şekilde kaplanana kadar dış kaplamada yuvarlayın. Bunları tekrar tepsiye ve buzdolabına 2 saat 30 dakika daha veya ayarlanana kadar koyun. Zevk almak! 52 oydan itibaren Yer mantarı 1 su bardağı dondurulmuş ahududu 1 su bardağı çiğ, tuzsuz ceviz 1/2 su bardağı hindistan cevizi kurutulmuş 6 Medjool tarihleri çekirdeksiz 3 yemek kaşığı kakao tozu 1 tatlı kaşığı vanilya özü 1/4 çay kaşığı tuz Dış Kaplama 1/2 kap hindistan cevizi kurutulmuş 3 yemek kaşığı dondurularak kurutulmuş ahududu Trüf mantarı bileşenlerini bir mutfak robotunda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
1 inçlik toplar oluşturun ve çizgili bir fırın tepsisine koyun. Buzdolabında 15-30 dakika soğutun. Bu arada, dış kaplama bileşenlerini bir mutfak robotunda birleştirin ve 2-3 kez veya hindistan cevizi pembeleşene kadar karıştırın.
Yer mantarlarını buzdolabından çıkarın ve her bir topu örtmek için her birini dış kaplamada yuvarlayın. Buzdolabına koyun ve yaklaşık 3 saat veya ayarlanana kadar soğumaya bırakın. Buzdolabında kapalı bir kapta 4 güne kadar saklayın.
p 1 Yer mantarı | p 144 kcal | p 17 g | p 2 g | p 9 g | p 3 g | p 50 mg | p 234 mg | p 4 g | p 12 g | s 18 IU | p 48 mg | p 21 mg | p 2 mg | SmartPoints (Serbest): 6 Anahtar Kelimeler sütsüz, Glutensiz, Tatil, Vegan Bu tarifi yaptın mı? Instagram'da @skinnyms etiketleyin veya hashtag etiketleyin #skinnyms Bu tatlı küçük lokmalar hakkında ne düşündün? Çikolatalı ahududulu yer mantarlarımızı sevdiyseniz, Sevgililer Günü için mükemmel olan bu çökmekte olan tarifleri de denemek isteyebileceğinizi düşünüyoruz! Bizi sosyal medyada takip ediyor musunuz? Değilse, tüm lezzetli tariflerimizden haberdar olmak için bizi Facebook'ta beğendiğinizden ve Pinterest'te takip ettiğinizden emin olun!
Yorumlar
Yorum Gönder