Bu tatlı ve tuzlu kalabalığı memnun edenlerin bir araya getirilmesi çok basit. Açlık hissettiğinizde, belinizin de takdir edeceği tatlı ve tuzlu bir şeyle kendinizi şımartmanız mümkündür. Bu harika Stack Pretzel Snacks, minyatür kulelerde tuzlu, ağzınızda eriyen iyilik sağlar.
Tuzlu kraker kıvrımlarını, fıstık ezmesine fıstık içermeyen bir alternatif olan SunButter ile kaplıyoruz ve üzerine muz dilimleri ve mini çikolata parçaları ekliyoruz. bu ultra lezzetli kuleleri oluşturur. Kremsi ve gevrek doku katmanlarıyla bu tarif, atıştırmalık olarak isteyebileceğiniz her şeyi paketler! Bu nefis yığınların her biri, açlıkla savaşmak ve iştahı azaltmak için yeterli protein ve lif içerir. Bonus olarak, bu şekerlemelerin porsiyon başına sadece 127 kalorilik olması, onları bel ölçülerine uygun bir atıştırmalık haline getiriyor.
Halihazırda gidilecek, lezzetli, düşük kalorili bir atıştırmalık seçeneğiniz yoksa bunu arşivinize eklemek için. Sadece beş dakikalık hazırlık süresiyle, bu atıştırmalık kraker yığınları, o öğleden sonraki çöküşü iyileştirmek için hızlı bir çözüm sunar. Herkes bir anda bu muhteşem kuleleri bir araya getirebilir.
İlk olarak, simit bükümlerinizi, SunButter, muz dilimlerinizi ve mini bitter çikolata parçalarınızı toplayın. Sonra, her şeyi bir araya getirin. Hepsi bu kadar! Tatlı dişiniz devreye girdiğinde, bu şahane ve basit tariften başkasına bakmayın.
Bitter çikolata parçaları ve tatlı muz dilimleri sayesinde, bu nefis lezzetler, işlenmiş şekerlerle aşırı yüklenmeden tatlı dişinizi tatmin edecek. Bu arada muz, harika bir enerji kaynağı sağlayan doğal şekerler taşır. Rafine şekerlerin aksine, muzda doğal olarak oluşan şekerler aslında sağlığınızı artırır.
Nefis simit atıştırmalıklarımız, her lokmaya zengin, çökmekte olan lezzet katmanları ekleyen çikolata içerir. Şaşırtıcı bir şekilde, çikolata her zaman bir tarifi sağlıksız yapmaz. Aslında, bitter çikolata aslında bahsetmeye değer sayısız sağlık yararına sahiptir. Birincisi, zengin bir antioksidan kaynağıdır ve bu hoşgörülü tedavi, hastalığa neden olan serbest radikalleri ortadan kaldırabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Bu arada bitter çikolata, kan akışını iyileştirebilen ve kan basıncını düşürebilen flavanolleri de taşır. Son olarak, yüksek lifli ve mineral yoğun karakteri sayesinde, bitter çikolata, vücudunuzun beğeneceği etkileyici bir beslenme profiline sahiptir.
Bu can sıkıcı süper gıda ve neden suçluluk duymadan tadını çıkarabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin! Bitter Çikolatayı Sevmek Neden Tamamdır veya Neden Bitter Çikolata Yemelisiniz? Bu 3 Nedene göz atın! SunButter (veya ayçiçeği çekirdeği yağı), gıda alerjisi olanlar için fıstık ezmesine lezzetli bir alternatiftir. Bu iştah açıcı madde, olası gıda intoleranslarından kaçınmanıza yardımcı olacak, bu da onu süper çocuk dostu ve kusursuz hale getirecektir. Ayçiçeği çekirdeği tereyağının güçlü besinler taşıdığından ve protein yumruğu oluşturduğundan bahsetmiyorum bile.
Bununla birlikte, alerjenler bir sorun değilse, tercih ederseniz bunun yerine fıstık ezmesi kullanmaktan çekinmeyin! Dört bileşenli çubuk kraker atıştırmalıklarımız lezzetli bir atıştırmalık, tatlı veya öğleden sonra aldığım yiyecekler yapar. Bu arada, bu yığınlar çocukların kendilerini bir araya getirmeleri için eğlenceli, çocuklar tarafından onaylanmış bir ziyafet haline geliyor. Sonuçta, fıstık ezmesi, çikolata ve muzun klasik kombinasyonu hem çocuklar hem de yetişkinler her yaştan atıştırmalıkları tatmin edecek! oydan 51 18 küçük çubuk kraker 6 yemek kaşığı SunButter olası yer fıstığı alerjisi olanlar için harika bir ürün 18 dilime kesilmiş 1 büyük muz 6 yemek kaşığı mini bitter çikolata parçaları, yığın başına 1 yemek kaşığı Bir tabağa 3 çubuk kraker koyun ve her birine 1 çay kaşığı Sunbutter, 1 dilim muz ve bir tutam çikolata parçası ekleyin.
Her istifte 3 katman oluşturun. 6 Pretzel yığını için katmanlamayı tekrarlayın. Daha fazla seçenek için aşağıdaki tarif notuna bakın.
Yığınların her katmanında daha fazla veya daha az çikolata parçası kullanabilirsiniz. Fındık alerjisi bilinmiyorsa, fıstık ezmesi veya başka bir fındık ezmesi kullanmaktan çekinmeyin. p 1 yığın | p 221 kcal | p 21 g | p 5 g | p 14 g | p 4 g | p 1 mg | p 77 mg | p 190 mg | p 2 g | p 8 g | s 15 IU | p 2 mg | p 30 mg | p 2 mg | SmartPoints (Serbest): 8 Anahtar Kelimeler Bütçe Dostu, Glutensiz, Çocuk Dostu, Hızlı ve Kolay Bu tarifi yaptın mı? Instagram'da @skinnyms etiketleyin veya etiketleyin it #skinnyms Daha temiz atıştırmalıklar mı istiyorsunuz? Aşağıdaki favori listelerimizden bazılarına göz atın; bunlardan yeterince alamıyoruz! Daha lezzetli tarifler, sağlıklı yaşam tarzı ipuçları ve tüm vücut antrenmanları için Facebook sayfamıza göz atın ve bizi Pinterest'te takip edin! Editörün notu: Bu tarif ilk olarak 5 Ağustos 2013 tarihinde yayınlandı.
.
Yorumlar
Yorum Gönder