Hiç hayal etmediğiniz gibi bir lezzet. Hiçbir şey lezzetli bir hindiyi veya tatlı balda pişmiş jambonu, tuzlu doldurmanın rahatlatıcı yanından daha iyi tamamlayamaz. Bu sıcak ve doyurucu yemek ulusal bir favoridir, ancak birçok tarif kalori sayısının artmasına neden olabilir p.
Bunu akılda tutarak, inanılmaz dokularla, ağız sulandıran tatlarla dolu sağlıklı bir dökme demir doldurma yarattık. ve bir sürü besin! Teknik olarak doldurma, hindinin içinde pişirilmesi gerektiği için doldurma olarak adlandırılır. Pek çok kişinin sos olarak adlandırdığı yemek tipik olarak hindiden ayrı bir tavada pişirilir. Giyinme, "hindiyi giydirme" ifadesinden geliyordu, ancak artık çok fazla insan bundan böyle bahsetmiyor.
Bu nedenle, hindi içinde pişirilmemiş olsa da, bu yemeği doldurma olarak adlandırmayı seçtik! Sağlıklı dökme demir doldurma tarifimiz çok sayıda sıcak ve doyurucu tat içerir. Tıpkı geleneksel doldurma gibi tadı ama en kaliteli malzemelerle yapıldı. Beyaz ekmek, tam buğday ekmeği, mısır ekmeği, ekşi hamur veya çavdar ekmeği gibi bir dizi farklı ekmek türü doldurma yapmak için kullanılabilir.
Bu tarifte Ezekial ekmeği kullanmayı seçtik çünkü çok daha besleyici bir üründür normal ekmekten daha. Hatta tam bir protein kaynağıdır! Bu tarifi glütensiz tutmak istiyorsanız, bunun yerine glütensiz bir ekmek seçebilirsiniz. Bir sonraki lezzet katmanı ise iştah açıcı hindi sosisinden geliyor.
Pişirip tavadan çıkararak başlıyoruz ama tüm o nefis damlamaları geride bırakıyoruz! Bu yağda soğan, havuç ve kerevizi pişirecek ve tüm o lezzetli tadı içinize çekeceksiniz! Bu tarifi kesinlikle sucuksuz yapabilir, tamamen atlayarak bitki bazlı yapabilir veya en sevdiğiniz vegan sosis markasını seçebilirsiniz. Son olarak, sarımsak, kekik ve adaçayı son lezzet katmanı olacaktır. Sosis ve ekmek parçalarını tekrar eklemeden önce tavada kısa bir süre pişirilirler.
Tavuk suyunu (veya bitki bazlı olacaksanız sebze suyunu) karışımın üzerine dökün, tavayı kapatın ve pişene kadar pişirin. yumuşak, gevrek ve güzelce kızardı. Bu doldurma kendi başına harika, ama dürüst olalım: Doldurmayı lezzetli bir hindiyle eşleştirmek onu daha da iyi hale getiriyor! Neyse ki sizin için epeyce nemli, yumuşak ve lezzetli tatil hindi tariflerimiz var. Onlara göz atın! 00 oydan itibaren 1 pound Ezekiel 4: 9 Filizlenmiş Tam Tahıllı Ekmek (yaklaşık 13 dilim) 4 ons hindi sosis 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı 1 adet doğranmış sarı soğan 3 havuç büyük, soyulmuş ve doğranmış 4 kereviz sapı doğranmış 2 diş kıyılmış sarımsak 1 çorba kaşığı taze kekik yaprağı 1 çorba kaşığı doğranmış adaçayı yaprağı 3 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu Fırını 375 Fahrenheit dereceye kadar önceden ısıtın.
Ekmeği 1 inçlik parçalar halinde kesin. Bir fırın tepsisine koyun ve yaklaşık 20 dakika gevrek hale gelene kadar fırında kızartın. Ekmeği fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
Bu arada, hindi sosisini büyük bir dökme demir tavada orta ateşte pişene kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Çıkarın ve bir kenara koyun. Hindistancevizi yağını sosis damlalarına ekleyin.
Eritildikten sonra soğanı, havucu ve kerevizi orta-yüksek ateşte yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Tavaya sarımsak, taze kekik ve adaçayı ekleyin. Güzel kokana kadar bir dakika daha pişirin.
Sosisleri kızarmış ekmek parçalarıyla birlikte sebze karışımına geri koyun. Birleştirmek için fırlatın. Tavuk suyunu ekmeğin üzerine dökün ve sıvının tüm boşluklara dolmasını sağlamak için tavayı sallayın.
Ekmeğin sıvıyı emebilmesi için karışımı 5 dakika bekletin. Dökme demir tavayı örtün ve 15 dakika pişirin. Kapağı açın ve üstü kızarana kadar 5 ila 10 dakika daha pişirin.
p 0.75 bardak (yaklaşık) | p 221 kcal | p 31 g | p 12 g | p 6 g | p 4 g | p 11 mg | p 268 mg | p 416 mg | p 6 g | p 3 g | p 4653 IU | p 6 mg | p 52 mg | p 2 mg | SmartPoints (Serbest): 7 Anahtar Kelimeler Tatil, Şükran Bu tarifi yaptın mı? Instagram'da @skinnyms etiketleyin veya hashtag etiketleyin #skinnyms Ezekial ekmeği ile bu sağlıklı dökme demir doldurma tarifi hakkında ne düşündünüz? Henüz denedin mi? Gidiyor musun? Yorum bölümünde ne düşündüğünüzü bize bildirdiğinizden emin olun! Geldiği yerde daha çok tarifimiz var! Bu dolguyu sevdiyseniz, bu lezzetli tarifleri de denemek isteyeceğinizi düşünüyoruz: Bizi Facebook, Pinterest'te takip ederek ve e-Bültenimize abone olarak en son tariflerimizden ve daha fazlasından haberdar olun ..
Yorumlar
Yorum Gönder