Bu Anında Saksı Her Şey Parçalanmış Tavuk tarifi hayatınızı değiştirebilir. Tarifi hazırlamak yalnızca 30 dakika sürer ve birkaç güne değecek lezzetli yemeklerin tadını çıkaracaksınız! Bu hızlı, kolay tarif, Slow Cooker Everything Chicken tarifimizden uyarlanmıştır. Bu tarife \"her şey\" kıyılmış tavuk diyorum çünkü çok yönlü. \u003cbr\u003e Her şeyde kullanabilirsiniz! Bu nedenle artıkları çok sayıda farklı şekilde kullanabilirsiniz.\n\nBu tarif, tavuğa lezzet vermek için soğan, kereviz ve sarımsak gibi aromatiklerle başlar. Tavuğa güzel bir renk veren ve aynı zamanda antienflamatuvar özellikler kazandıran zerdeçal ekleyin. \u003cbr\u003e Sonra yemeği düşük sodyumlu tavuk suyu ile bitiriyoruz. Sonunda, çok çeşitli şekillerde kullanabileceğiniz güzel bir Hazır Tencere Her Şey Parçalanmış Tavuk yaratacaksınız.\n\nBu çatal-yumuşak tavuğu süslemek için bazı güçlü süper yiyecekleri bir araya getirdik. \u003cbr\u003e Sarımsak ve soğanın birleşmesi sadece cesur ve lezzetli bir tat vermekle kalmaz, aynı zamanda inanılmaz sağlık yararları da sağlar. Bu aromatikler, yüksek tansiyonu düşürmek, yüksek kolesterolü düşürmek ve kanserle mücadele güçlerini ödünç vermek gibi etkileyici iyileştirici özelliklere sahiptir.\n\nBu arada, zerdeçal aynı zamanda kendi inanılmaz sağlık yararları da sunar. \u003cbr\u003e Yemeğe muhteşem bir portakal rengi eklemenin yanı sıra, zerdeçal güçlü tıbbi özellikler içerir. Araştırmalar, anti-inflamatuar olduğunu, kalp hastalığına ve bazı kanserlere karşı koruyabildiğini ve hatta cilt sağlığını iyileştirebileceğini gösteriyor. Kayıt olun!\n\nİlgili: Zerdeçal Yemeye Gelince, Ne Kadar Doğru?\n\nDaha şaşırtıcı Instant Pot tarifleri için favorilerimizden bazılarına göz atın:\n\nInstant Pot Her Şey Parçalanmış Tavuk\n\nHaftanın her günü için süper basit, lezzetli ve çok yönlü bir tavuk tarifi! Salata, sandviç, taco ve daha fazlasını yapmak için bu tarifi kullanın!\n\nHazırlık Süresi 5 dk Pişirme Süresi p dk Toplam Süre p dk\n\nPorsiyon:\n\nKalori: 168 kcal\n\n3 pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü\n\n1 orta boy soğan soyulmuş ve ikiye bölünmüş\n\n3 sap (demet değil) kereviz, büyük parçalar halinde kesilmiş\n\n2 diş sarımsak, soyulmuş ve ezilmiş\n\n1 tatlı kaşığı kaşar tuzu\n\n1/2 çay kaşığı öğütülmüş karabiber\n\n2 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal\n\n1 1/2 su bardağı düşük sodyumlu tavuk suyu\n\nHazır Tencereye soğan, kereviz ve sarımsağı koyun. \u003cbr\u003e\n\nKüçük bir karıştırma kabında tuz, karabiber ve zerdeçal karıştırın ve iyice karıştırın.\n\nTavuk göğsüne baharat karışımı ekleyin.\n\nInstant Pot'taki sebzelerin üzerine tavuk göğsü koyun. \u003cbr\u003e\n\nTavuk suyunu ekleyin ve Instant Pot'u kapatın.\n\n18 dakika için Yüksek Basınç ayarını ve Manuel zamanlayıcıyı seçin.\n\nPişirme tamamlandığında, 10 dakika boyunca basıncın doğal olarak serbest kalmasına izin verin, ardından basınç göstergesi düşene kadar manuel olarak bırakın. \u003cbr\u003e\n\nTavuk göğsünü çıkarın ve bir çatalla doğrayın. Sıvı ve pişmiş sebzeleri atın veya başka bir kullanım için püre edip dondurun.\n\np 1/10 tarifi | p 168 kcal | p 2 g | p 30 g | p 4 g | p 1 g | p 87 mg | p 403 mg | p 560 mg | p 1 g | p 1 g | s 46 IU | p 3 mg | p 12 mg | p 1 mg\n\nSmartPoints (Serbest): 3\n\nBu lezzetli, sulu, yumuşak Instant Pot Her Şey Parçalanmış Tavuğu nasıl kullanırsınız? Fikirlerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın!\n\nBunun gibi daha fazla tarifin doğrudan gelen kutunuza gönderilmesini mi istiyorsunuz? Öncelikle günlük e-Bültenimize abone olun. \u003cbr\u003e Ardından bizi Instagram ve Pinterest'te takip edin. Harika sağlıklı tarifler, egzersiz ipuçları, yemek planları ve çok daha fazlasını alacaksınız !.
Yorumlar
Yorum Gönder