İnce Kabuklu Ispanaklı ve Yumurtalı Kahvaltı Pizza

Bu gönderi, bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Kahvaltıda bile herkes pizzayı sever! Ispanaklı ve yumurtalı kahvaltı pizzamız, sevilen klasik İtalyan yemeğinin yeni ve sağlıklı bir yorumudur. Bu tarif, en sevdiğimiz süper yiyeceklerden ikisini de içerir, böylece kendinizi şımartırken kendinizi iyi hissedebilirsiniz.
Ayrıca kekik ve sarımsak tozu nefis, lezzetli bir vuruş eklediği için bol miktarda lezzetin de tadını çıkaracaksınız. Sabahları bu lezzetli yemeğe kendinizi şımartmak, yataktan çıkmayı çok daha kolay hale getirecek! Damak tadınızı tatmin edecek ve vücudunuza gün boyunca ihtiyaç duyduğu gerekli besinleri verecektir. Daha iyi ne olabilir? İki Süper Gıda Çarpışıyor Yumurta ve ıspanak, en sevdiğimiz süper yiyeceklerden ikisidir (ve iyi bir nedenden ötürü!) Her birinin, bunlarla sınırlı olmamak üzere, beslenmeye kadar sunabileceği çok şey vardır: yüksek dozda protein, göbek dolgusu lif ve vücut besleyici vitaminler ve mineraller.
İnanılmaz derecede besleyici olmasının yanı sıra, bu besleyici güç merkezlerinin lezzetleri birbirini güzel bir şekilde tamamlar. Diğer tüm malzemeleri ekleyin (bunların çoğunu muhtemelen mutfağınızda bulabilirsiniz) ve kendinize çok yönlü bir yemek yiyin! Hazırlanması Kolay Sağlıklı Bir Yemek! Piliç ısınırken, iki pideyi yapışmaz bir fırın tepsisine koyun ve üzerlerine biraz zeytinyağı sürün. Her pideye eşit bir tabaka halinde 1/4 fincan peynir serpin ve ardından sarımsak tozu ve kekiği ekleyin.
Her pide üzerine ıspanağı kenarlarından halka şeklinde yerleştirin ve içinde boşluk bırakın. ortada ıspanak yok. Broyler ısındıktan sonra, her yumurtayı dikkatlice ıspanak halkasının ortasına kırın. Oradan, tabakayı fırına koyun ve pizzaları yaklaşık 6 ila 7 dakika kızartın.
Sarıların akıcı olacağını unutmayın. Sert olmalarını tercih ediyorsanız, istenilen kıvama gelene kadar kavurma süresini artırın! Artık tek yapmanız gereken şey kazmak! Zevk almak. 🙂 oydan 31 İnce Kabuklu Ispanaklı ve Yumurtalı Kahvaltı Pizza Kahvaltıda pizza? Evet lütfen! Bu nefis ıspanaklı ve yumurtalı pizza, besin ve lezzet yüklü.
Yataktan çıkmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Hazırlık Süresi p dak Pişirme Süresi 7 dak Toplam Süre p dak Porsiyon: insanlar Kalori: 367 kcal 2 tam buğdaylı pide 2 çay kaşığı zeytinyağı 1/2 su bardağı fontina peyniri az yağlı, rendelenmiş (mozzarella ikame edilebilir) 1/4 çay kaşığı kekik yaprağı kurutulmuş, öğütülmemiş 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu 1 su bardağı bebek ıspanak yaprağı 2 yumurta büyük 1/2 çay kaşığı kaşar tuzu 1/4 çay kaşığı karabiber Fırında piliçleri düşük piliç olacak şekilde önceden ısıtın. Yapışmaz sprey ile fırın tepsisine hafifçe püskürtün.
Her pideyi fırın tepsisine yerleştirin ve zeytinyağı sürün. Peyniri pideler arasında bölün ve eşit bir tabaka halinde yayın. Kekik ve sarımsak tozu serpin.
Ispanağı her pide üzerine, pide başına yaklaşık 1/2 fincan, halka şeklinde düzenleyin. Ortada ıspanaksız bir boşluk bırakmak. Broyler ısındıktan sonra, her yumurtayı dikkatlice ıspanak halkasının ortasına kırın.
6 ila 7 dakika veya yumurta beyazı sertleşene kadar kızartın. Sarısı akacak. Daha sert bir yumurta sarısı isteniyorsa, kızartma süresini artırın.
Servis yapmadan önce kesin, tuz ve karabiber ilave edin ve tadını çıkarın! p 1 pide | p 367 kcal | p 27 g | p 20 g | p 21 g | p 9 g | p 224 mg | p 552 mg | p 1 g | p 1 g SmartPoints (Serbest): 12 Temiz pizza tariflerini seviyoruz ve en sevdiğiniz yemeğin tadını suçluluk duymadan çıkarmanızı sağlayacak bol miktarda var! Bu lezzetli seçeneklerden bazılarına göz atın: Kabak Kabuklu Pizza Tatlı Patates Kabuklu Pizza Karnabahar Pizza Gözleme Sebzeli Pizza Bu ıspanaklı ve yumurtalı kahvaltı pizzasını beğendiyseniz, bizi Pinterest'te takip ettiğinizden ve günlük e-Bültenimize abone olduğunuzdan emin olun. Editörün notu: Bu tarif ilk olarak 28 Temmuz 2017'de yayınlandı ..