Bitki Bazlı Kolay Mayonez Tarifi

Ah, mayonez: Kremalı, lezzetli son dokunuşuyla sandviçleri birbirine bağlamasıyla bilinen sevilen çeşni. Kolay Bitki Bazlı Mayonezimiz çırpmak için kolay olmanın ötesinde süper lezzetlidir. Zengin ve cesurdur, ancak yumurta veya yağ içermez.
Sadece, tonlarca besin içeren bütün, bitki bazlı malzemeler kullanıyoruz. Vegan iyiliğiyle patlayan ve sadece 10 dakikada hazır olan bu bitki bazlı mayonez, kitaplardan biri. Ne yazık ki, konu beslenme olduğunda geleneksel mayonez en iyi üne sahip değil.
Mayo, porsiyon başına 94 kalori ve 10 g yağ ile yüksek yağ ve kalori profili sunuyor. Servis derken tek bir çorba kaşığı demek istiyoruz, ancak bundan daha fazlasını kullanmak da kolay. Popüler çeşninin cömert bir kısmı yemeğinize 150 kalori ve 15 gram yağ ekleyebilir.
Ama üzülmeyin; sağlıklı kalmaya çalışıyorsanız mayonezleri hayatınızdan çıkarmak zorunda değilsiniz! Bel ölçünüzü dert etmeden lezzetin tadını çıkarmanıza olanak tanıyan en lezzetli mayo tarifini oluşturduk. Kolay Bitki Bazlı Mayonezimiz, porsiyon başına sadece 47 kalori ve 4 gram yağ ile saat sağlar. Geleneksel mayonezin aksine, tarifimiz tamamen süt içermez ve yumurta içermez, bu da onu bitki bazlı ve vegan dostu yapar.
Marketlerde bulunan yumurtasız mayonez kavanozlarının çoğu, lezzeti daha fazla yağ ile telafi eder. Burada tarifimizin içindekiler listesinde yağ bile yok! Bu karşı konulamaz bitki bazlı mayonez yapmak çok basit. Sadece bir avuç malzeme ve bir blender gerektirir.
Kaju fıstığı bu çeşninin gövdesini oluşturur, yumurta ihtiyacını ortadan kaldırır ve karışıma sağlıklı yağlar ekler. Bu arada, limon suyu, sirke, sarımsak tozu ve kırmızı biber gibi süper besinler inanılmaz bir lezzet derinliği katar. Bu tarifi yapmak için, malzemeleri blendere ekleyin ve yüksek hızda birleştirin.
Kremsi bir doku elde ettiğinizde, içeriği bir kaba boşaltın ve mayoların koyulaşması için sekiz saat buzdolabında bekletin. Lezzetlerin erimesini sağlamak için, eğer yapabiliyorsanız, bir gecede beklemenizi öneririz. Ertesi gün, yayılmaya ve servis edilmeye hazır zengin, özlem duymaya değer mayoneziniz olacak! Bu nefis tarifin sadeliğini seviyoruz ve kesinlikle yemek yapılmasına gerek yok.
Dahası, ailedeki en sadık et severlerin bile bu vegan mayonun tadını çıkaracağına söz veriyoruz. Bu mayonez sandviçler, hamburgerler veya dürümlerde harika bir tada sahiptir, ancak aynı zamanda lahana salatası ve patates salatalarında da güzelce harmanlanır. Aşağıda bazı lezzetli, yapımı kolay öneriler ve fikirler ekledik.
Keyfini çıkarın! Bitki Bazlı Kolay Mayonez Tarifi Bu mayo tarifi hızlı ve kolaydır ve hamburger, sandviç ve patates salatasında harika bir tada sahiptir. Hazırlık Süresi p dak p dak Toplam Süre p dak Porsiyon: Kalori: 46 kcal 1 su bardağı kaju 2/3 su bardağı su 2 yemek kaşığı beyaz sirke 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu 1/2 çay kaşığı soğan tozu 1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı Dijon Hardalı Tüm malzemeleri yüksek hızlı bir karıştırıcıya ekleyin ve kremsi bir doku elde edene kadar karıştırın. Bir cam kavanozda veya kasede saklayın, kullanmadan önce bir gece veya 8 saat boyunca buzdolabında saklayın.
Bu, mayonezin kalınlaşmasını sağlayacaktır. p 1 yemek kaşığı | p 46 kcal | p 3 g | p 2 g | p 4 g | p 1 g | p 74 mg | p 55 mg | p 1 g | p 1 g | p 1 mg | p 3 mg | p 1 mg.