Şimdiye Kadar Yapacağınız En Kolay Karpuz Spritzer

Bu yayın bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Sulu kalmak tüm yıl boyunca kesinlikle gereklidir, ancak sıcaklık artmaya başladığında özellikle önemlidir. Bol su içmek, sulu kalmanın en iyi yoludur, ancak başka seçenekler de vardır! Bu lezzetli ve ferahlatıcı karpuz spritzer, sizi sıcak tutacak ve sıcak yaz günlerinde nemlendirmeyi artıracaktır. Oku: Su Alımınızı Artırmanın 12 Kolay Yolu Neden Karpuz Seviyoruz Her karpuz ısırığının yüzde 92 su içerdiğini biliyor muydunuz? Bu inanılmaz, değil mi? Bu tatlı ve lezzetli meyvenin beslenme profili, aşırı kurutma endişesi olmadan bol miktarda yememizi sağlar. Bu nedenle, en düşük kalorili en sevdiğimiz yaz atıştırmalıklarımızdan biridir. Tabii ki, bu aynı zamanda farklı tariflerde de kullanmayı sevdiğimiz anlamına geliyor! Sağlıklı Düşük Kalorili İçecek Bu karpuz spritzer yapmak gülünç derecede basittir ve normal veya diyet sodadan çok daha sağlıklı bir seçenektir.
Soda'nın sağlıksız bir seçenek olduğu bir sır değil. Düzenli soda hiçbir besin maddesi sunmaz ve şeker ve kalori ile yüklenir. Diyet soda bile şekerli gıdalar için arzuyu artırabilecek yapay tatlandırıcılar ile doludur.
Hepsine hayır demek en iyisidir. Sadece sade su istemediğinizde bir yedek bulmak kilo vermenize ve hatta kilo vermenize yardımcı olabilir. İlgili: 10 Su İçme Suyu Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir Bu karpuz spritzer porsiyon başına sadece 52 kalori ve sadece 11 gram doğal şeker içerir. Bu, genellikle çok az besin içeren veya hiç besin içermeyen rafine ve eklenen şekerlerden farklıdır. Süper Kolay Yaz Spritzer Bu nefis tarif sadece çoğu insanın zaten elinde olan altı temel bileşen gerektirir.
Blenderinizi alın ve karpuz, buz, limon suyu ve balı ekleyin. Bu karışımı güzel ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Ardından, blender düşükken kulüp sodasını yavaşça ekleyin.
Hepsi bu kadar! İçeceğin biraz daha sulu olmasını istiyorsanız, daha fazla buz eklemekten çekinmeyin. Bu karpuz spritzer'ı en sevdiğiniz açık hava gözlüklerine dökün, kireçle süsleyin ve güneşin tadını çıkarmak için dışarı çıkın! Şimdiye Kadar Yapacağınız En Kolay Karpuz Spritzer Bu ferahlatıcı watermleon spritzer ile bir mola verin! Sıcak bir yaz gününde serinlemek için emin ol. Hazırlama Süresi 3 dk Porsiyon: insanlar Kalori: 52 kcal 2 su bardağı çekirdeksiz karpuz küp 1/2 su bardağı buz 1 çay kaşığı limon suyu 2 çay kaşığı bal 2 su bardağı soda 1 kireç dilimlenir Bir karıştırıcıda, kulüp soda ve kireç takozları hariç tüm malzemeleri birleştirin. Düzgün olana kadar yavaş yavaş kulüp sodasını düşük hızda ekleyin. Daha sulu bir spritzer istiyorsanız daha fazla buz ekleyin.
Servis bardaklarına dökün ve kireçle süsleyin. p 52 kcal | p 14 g | p 1 g | p 1 g | p 1 g | p 68 mg | p 136 mg | p 1 g | p 11 g | p 577 IU | p 15 mg | p 30 mg | p 1 mg SmartPoints (Serbest Stil): 1 İlgili: 55 Yaz Meyveleri Kilo Kaybı İçin İnfüzyon Su Tarifleri Bu Karpuz Spritzer tarifini denemek için heyecanlı mısınız? Aralarından seçim yapabileceğiniz diğer birçok taze içecek ve smoothie tarifimiz var. Bu lezzetli seçeneklere göz atın: Yeni Güney Tarzı Tatlı Çay Tarifi Hindistan Cevizi Muzlu Yeşil Smoothie Serinletici Ananas Punch Ayrıca, lezzetli bir tarifi asla kaçırmamak için günlük e-Bültenimize abone olmayı unutmayın !.