Sonunda parkta arka bahçe barbekü ve yemek sezonu. Güneşte eğlenmenin yanı sıra, yaz mevsiminde yapmak için en sevdiğimiz şey yemek! Taze, lezzetli malzemeler yılın bu zamanında bol miktarda bulunur ve bu dokuz sağlıklı yaz yan yemeğini yaratarak hepsinden tam olarak yararlandık. Aşağıdaki tariflerin çoğunu annenin eskiden yaptığı klasik garnitürler olarak tanıyacaksınız.
Kalorileri biraz kesmek için onlara sağlıklı ve yeni bir dönüş yaptık! Endişelenmeyin; hala hatırladığınız kadar iyi (ya da belki daha iyi) tadı var. Patates kızartması, herhangi bir sandviç veya hamburger için uzun zamandır klasik bir garnitür. Tipik patates kızartması, iyi kızartılmış (ve sağlıksız yağlarla dolu) olsa da, bu tatlı patates kızartmaları pişirilir ve besinlerle yüklenir. Kremsi, çökmekte ve sağlıklı süt içermeyen çiftçiler pazarı risotto, ızgara tavuk veya balık için mükemmel bir garnitür seçeneğidir. Bu özel tarif yaz sebzeleri kullanıyor, ancak tarifi her mevsim için özelleştirebilirsiniz! Salata mutlak favori garnitürlerimden biri, çünkü çoğunlukla çok yönlü! Pek çok farklı ve lezzetli seçenekle, salata asla eskimez. Bu çilek, avokado ve ıspanak salatası, yeni favori yaz taraflarınızdan biri haline gelmek zorunda! Bu nefis Chipotle taklitçi tarifi sadece altı bileşen gerektiriyor ve gerçek olandan çok daha sağlıklı.
Yine de endişelenmenize gerek yok; tadı harika! Bu tarifi daha sağlıklı hale getirmek için herhangi bir lezzetten ödün vermeden birkaç malzemeyi değiştirdik. Geleneksel patates salatası tarifleri mayonez ve dolayısıyla sağlıksız yağlarla yüklenir. Bu eski moda patates salatası, Büyükanne'nin tarifi kadar iyi tadı olacak, ancak çok daha sağlıklı. Coleslaw, herhangi bir piknik veya yemek için mükemmel olan tüm zamanların klasik bir garnitürüdür. Tipik tarifler bir sürü sağlıksız yağ ve şeker içerir. Bu sağlıklı lahana salatası, mayonez yerine avokado, bal ve limon suyu kullanır. Ayrıca, fazladan bir besin maddesi için en sevdiğimiz süper yiyeceklerden - lahana ve Brüksel lahanası - içerir. Kaldırıma mayo tabanlı tarifler atın ve bunun yerine bu lezzetli lahana salatası bir sonraki aile toplantısına getirin. Lezzetli kuru fasulyelerin bir tarafını içermeyen tek bir aile kutlamalarını hatırlamıyorum.
Barbekü, hamburger, sosisli sandviç ile mükemmel bir şekilde gidiyorlar - adını siz koyun! Bu ev yapımı akçaağaç pişmiş fasulye, bir kutudan da sağlıksız, işlenmiş fasulye daha çok lezzet içerir. Düz mısır koçanı iyi, ama mısır koçanı p bomba! Bu tarif Instant Pot'ta yapıldığı için hazırlanması sadece beş dakika sürer! Doğru miktarda baharatla keskin ve lezzetli tariflerden hoşlanıyorsanız, bu mısır koçanı üzerinde seveceksiniz! Seni bilmiyorum, ama Yunan salatası pizza gecesinde yemek için en sevdiğim yanı! Önce sebzeleri doldurmaya çalışıyorum, bu yüzden kendime çok fazla peynir ve hamur doldurmuyorum. Gerçekten çalışıyor! Sana küçük bir sır vereceğim: Bu Yunan salatası tarifi o kadar taze ve nefis ki, pizzayı tamamen yedim. Bu sağlıklı yaz garnitürleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Herhangi birini denemek için sabırsızlanıyor musunuz? En sevdiğiniz yaz garnitürü listeyi yaptı mı? Yorum bölümünde bize bildirin! Ayrıca, henüz yapmadıysanız, yılın herhangi bir zamanı için daha inanılmaz tarifler için bizi Pinterest'te takip ettiğinizden emin olun !.
Yorumlar
Yorum Gönder