Her gün aynı eski sıkıcı atıştırmalıkları yemekten bıktınız mı? Eğer öyleyse, atıştırma zamanını yeni bir seviyeye çıkarma zamanı! Bir dahaki sefere gün ortası enerji düşüşü yaşarsanız, on en sabitlenmiş atıştırma tarifimizden birine ulaşın. Diyet planlarının başarısız olmasının ana nedenlerinden biri hazırlıksızlıktır. Açlık grevinde, sağlıklı atıştırmalıklar bulundurmak sizi sağlıksız ve kalorili bir şeye erişmekten kurtarabilir.
Bonus olarak, bu atıştırmalıklar sadece açlığınızı doyurmakla kalmayacak, aynı zamanda da tat tomurcuklarınızı mutlu edecek ! Sunduğumuz bol lezzetli ve besleyici atıştırmalık tarifimiz var, ancak aşağıda Pinterest'te en popüler onumuzun geri sayımı var. Bu listedeki herkes için bir şey var! Her hafta denemek için bir veya iki tane seçin. Bilmeden önce, fitness hedeflerinize ayak uydurmak için nefis atıştırmalık tarifleri stokunuz olacak! Listemizdeki 10 numara neredeyse 64.000 kez sabitlendi! Bu Tatlı Patates Gevrekleri, tatlı ve inanılmaz derecede basittir.
Bu iki bileşenli tarif, mağazadan satın alınan patates cipsi daha sağlıklı bir seçimdir! Bu doyurucu vejetaryen atıştırmalık kalorisi düşüktür ancak beslenme ile doludur. 73.000'den fazla kişi bu tarifi zaten çok iyi bir şekilde sabitledi. Güneşte kurutulmuş domates, ıspanak, peynir ve ekmek kırıntıları birleşerek inanılmaz bir lezzet ve doku yaratır! Baharatlı ve acılı yumurta, şimdiye kadar icat edilen en klasik atıştırmalıklardan biri olabilir.
Ne yazık ki, birçok tarif sağlıksız malzemeler kullanılarak hazırlanmıştır. Bunu akılda tutarak, bu Temiz Yeme Baharatlı Yumurtaları, lezzetten ödün vermeden kalorileri kesmek için doğal malzemeler kullanarak yarattık. Bize inanmıyor musunuz? Sadece bu tarifi sabitleyen 78.000 kişiye sor! Quinoa Etsiz Köfte vejetaryen toplumu mutlak bir hit oldu! Bu tarif 81.000 kez paylaşıldı ve bugüne kadarki en popüler vejetaryen atıştırmalıklarımızdan biri haline geldi.
Bu tarif, yumurta ve peynirle yapılır, ancak vegan diyetini izliyorsanız, tarifte değişiklikler ve içerik takasları bulunur. Bu düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli Asya Tavuk Sarar size gün ortasında enerji patlaması sağlayacaktır. Marul sarmaları karbonhidrat sayısını düşük tutarken tavuk ve mantar dolgusu açlığı giderir.
Bu lezzetli yemeği sabitleyen diğer 90.000 okuyucuya katılın ve bu tarifi yakında yapın! Düşük karbonhidrat tariflerinden bahsetmişken: Bu Sarımsak Kireç Karides Şişleri benim kişisel favorilerimden biridir. Hizmet başına sadece 1 karbonhidrat ve 15 gram proteinle, lezzetli oldukları kadar sağlıklıdırlar! Süper kolay, süper lezzetli ve neredeyse 100.000 kez sabitlendi! Deniz ürünleri seviyorsanız, bunu kaydettiğinizden emin olun. Listemizdeki dört numara, tüm ailenin seveceği bir atıştırmalıktır.
Bu Sıska Fıstık Ezmesi Yoğurt Dip, 147.000'den fazla kez paylaşıldı ve sadece iki basit malzemeyi birleştirerek üretildi. Evet, tahmin ettin: Yunan yoğurt ve tamamen doğal fıstık ezmesi. Elma dilimleri, muz, çilek veya başka ne istersen batır! Bu ev yapımı No-Bake Egzersiz Barları hayatınızı çok daha kolay hale getirecektir.
Bir parti 12 besleyici porsiyon yapar, böylece hafta boyunca dayanırlar. Haddelenmiş yulaf, çikolata cips, kuru üzüm, fıstık ezmesi ve daha fazlasının keyifli kombinasyonu, Pinterest'te yaklaşık 500.000 kişinin dikkatini çekti! Fırın Fırında Kabak Cipslerimiz geleneksel torbalı cipslerden çok daha sağlıklı bir seçenektir. Her porsiyon 100'den az kalori ve sadece 3 gram yağ içerir, bu yüzden onları kendinize ve ailenize beslemek konusunda iyi hissedebilirsiniz.
865.000 okuyucunun bu tarifi zaten kaydetmiş olması şaşırtıcı değil! Neden onlara katılmıyorsun? En iyisini sonuna kadar sakladık. Bunları ayda en az bir kez yapıyorum çünkü kocam yeterli miktarda alamıyor. Gerçeği söylemek gerekirse, ben de yapamam! Onlar kesinlikle lezzetli ve yapmak için p.
Düzenli cips veya tako düşünün, ancak yüksek karbonhidrat, yüksek yağlı cips yerine, besleyici biber kullanıyoruz. Bu, sitedeki en popüler tarif ve neredeyse üç milyon kez sabitlendi! En çok tutturulmuş atıştırmalık tariflerimizden hangisini önce deneyeceksin? Favori tarifiniz listeyi oluşturdu mu? Aşağıdaki yorum bölümünde bize bildirin! Ayrıca, doğrudan gelen kutunuza teslim edilen en son ve en iyi tarifleri almak için bültenimize abone olmayı unutmayın !.
Yorumlar
Yorum Gönder